Zahllose Systeme des menschlichen Körpers sind auf Vitamin B12 angewiesen. Über die Nahrung kann das Vitamin oft nicht in ausreichender Menge aufgenommen werden. Infolge dessen entstehen beim Betroffenen belastende Symptome.

Menschen in stressigen, nervenaufreibenen Lebenssituationen und Menschen in den Wechseljahren sowie bei altersbedingten Mangelerscheinungen etc. entsteht  oft ein erhöhter Bedarf an Vitamin B12.

Auch Schwangere und Stillende haben einen erhöhten Bedarf an B-Vitaminen, vor allem Folsäure ist wichtig.

Weiterhin können auch anstrengende Sportarten, die das Muskelwachstum fördern, einen Mehrbedarf an B-Vitaminen zur Folge haben.